중원구보건소‘요통교실’ 허리통증관리능력 길러요 > 경기뉴스

성남시 중원구보건소는 요통환자들의 통증을 경감시키고 자기관리 능력을 길러주기 위해 ‘요통교실’을 마련하고 오는 21일부터 다음달 8일까지 프로그램 참여 희망자를 선착순 접수한다.

오는 9월 13일부터 10월 25일까지 둘째, 넷째 수요일 중원구 보건소 3층 건강교실에서 운영되는 이번 요통교실은 안창식 서울보건대학 물리치료과 교수가 나와 관내 요통환자 25명을 대상으로 ▲알기 쉬운 척추해부학과 요통의 이해 ▲요추에 발생하는 질병이해와 요통운동 ▲요추에 무리가가는 자세교정과 요통운동 ▲요통운동처방과 바른 자세 교육 및 훈련 ▲통증관리를 위한 테이핑치료 및 치료적 맛사지 등 총 4회 동안 요통을 조절할 수 있는 다양한 교육과 운동 프로그램을 운영한다.

요통교실 프로그램 참여를 희망하는 시민은 기한 내 중원구보건소 지역보건팀으로 전화(☎729-5273) 또는 방문 접수하면 된다.