‘뱃살탈출! 분당구보건소 제2기 비만교실 운영 > 경기뉴스

성남시 분당구보건소가 ‘제 2기 비만교실’을 마련하고 오는 11일까지 참가 희망자를 접수받고 있다.

이번 비만교실은 오는 9월 14일부터 12월7일까지 매주 목요일 운영되며, BMI(체질량수)가 정상범위(18~23)를 넘는 25~30 사이의 비만자로서, 40세~60세 사이의 분당구민이면 누구나 참여할 수 있다.

분당구보건소는 지난 ‘1기 비만교실’의 폭발적인 호응과 성공적 감량 운영의 여세를 몰아 이번에도 비만관련 운동요법 및 식이요법의 이론 특강, 뱃살 다이어트 웃음, 다이어트 댄스, 생활요가 및 스포츠 댄스 등 참가자들이 지루함을 느끼지 않도록 다양한 프로그램을 구성했다. 또 매주 화요일마다 정기적으로 헬스워킹교실을 열어 실질적인 운동실천이 되도록 프로그램을 특성화했다.

또한 모든 참가자들에게 개인별 운동처방 및 영양상담·지도 등을 실시해 비만과 관련된 잘못된 생활습관들을 고쳐나가도록 유도해 나갈 계획에 있다.

이를 위해 프로그램 시작 전 참가자들에 대한 건강검진을 통해 신체조성과 함께 대사증후군의 지표인 허리둘레, 혈압, 혈당, 중성지방, HDL 콜레스테롤 등을 검사하게 되며, 프로그램 종료 후 다시 측정해 프로그램을 통한 비만의 개선도를 평가하게 된다.

한편 구성수 분당구보건소장은 “비만은 현대 질병으로 분류될 정도로 사회적으로 심각하며, 고혈압·당뇨·고지혈증 등의 전단계인 대사증후군 개선을 위해서도 비만개선은 필수적”이라고 강조하면서 “시민들에게 꼭 필요한 건강 프로그램이 되도록 다양한 프로그램을 개발, 계속 보완해 나가겠다”고 덧붙였다

기타 자세한 사항은 분당구보건소 건강증진팀(☎729-5380~1)나 건강증진센터(☎729-5369)로 문의하면 된다.