비만탈출 요가운동교실‘내 몸은 내가 만든다’회원모집 > 경기뉴스

성남시 중원구보건소는 ‘2007. 1기 비만탈출 요가운동교실’을 마련, 지난 4일부터 신청 마감시까지 무료 참가 희망자 60명을 선착순 접수받고 있다.

이번 요가운동교실은 ‘내 몸은 내가 만든다’를 주제로 오는 2007년 1월 3일부터 오는 3월 30일까지 3개월 동안 운영된다.

프로그램 참여자는 건강증진센터의 운동처방사와의 상담을 통해 체지방 및 기초체력검사를 받아 비만도 등 자신의 몸 상태를 파악한 후, 3개월 동안 매주 월, 수, 금요일 오후에 요가 운동에 참여하면서 건강증진센터 영양사에게 비만예방 식단에 대해 영양상담을 받는 등 운동과 영양을 함께 관리해 나가게 된다.

참가 자격은 관내 희망자 중 체질량지수(BMI) 25 이상이거나 체지방률 28%이상인 비만주민이며, 신청시 중원구 보건소 1층 건강증진센터에서 체지방 검사를 통해 참석가능여부를 확인받게 된다.

기타 자세한 사항은 중원구보건소 건강증진팀(☎729-5282)으로 문의하면 된다.