수정구 직장인을 위한 스트레칭 운동법 교육실시 > 한줄뉴스

수정구 직장인을 위한 스트레칭 운동법 교육실시

성남시(시장 이재명) 수정구청에서는 10월 직원조회(10월 5일) 시간을 활용하여 구청 공무원을 대상으로 일상생활에서 틈틈이 실천할 수 있는 「직장일 위한 스트레칭 운동법」 교육을 실시했다.

이번 교육은 수정구에서 특수시책 사업으로 시행하고 있는 “소소한 상상나눔, 정책 제안의 날” 운영결과, 하루 종일 컴퓨터에 웅크린 자세로 일하고 있는 직원들을 위해 스트레칭으로 건강관리를 할 수 있는 방법을 모색해보자는 제안으로 실시하게 되었다.

거북목과 손목터널증후군을 예방할 수 있도록 목, 어깨, 손목, 골반스트레칭 등으로 구성하였고, 교육 시 2명의 자원봉사자들이 직원들의 스트레칭 동작을 일일이 교정해주어 직원들로부터 큰 호응을 얻었다.

전형수 수정구청장은 이번 스트레칭 교육으로 사무실에 앉아 있는 시간이 길고 장시간 컴퓨터 사용과 스트레스에 노출되어 있는 직원들이 사무실에서 근무 중 잠시 시간을 내어 할 수 있는 간단하고 효과가 높은 스트레칭을 함으로써 업무상 스트레스를 감소시켜 업무능률이 향상되고, 대민업무 친절도 또한 높여 “시민이 행복한 성남” 시정 구현에 밑거름이 될 수 있을 것이라고 말했다.