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“몸짱, 마음짱” 비만제로 프로젝트 ‘인기짱’

성남시 중원구보건소의 비만제로 프로젝트가 참여 주민들에게 큰 인기를 끌고 있다.

중원구보건소는 비만 퇴치를 위해 시범적으로 은행2동 주민 30명을 대상으로 지난 9일부터 12주 과정의 비만제로 프로젝트를 적용하고 있다.

비만제로 프로젝트는 지역 주민건강증진센터와 연계, 운동처방사가 개인별 상담을 통해 체지방, 기초체력 등 자신의 건강 상태를 파악토록 한 후 3개월간 전문 강사로부터 태권체조, 태보 등 자신에 맞는 운동프로그램을 지도받도록 한다.

이와함께 영양사에게 비만예방 식단에 대한 영양상담을 겸하는 과정으로 운영된다.

또 수시로 체지방 검사를 실시해 그 효과를 직접 느끼고 확인할 수 있도록 함으로써 운동을 계속할 수 있는 동기와 성취감을 부여해 살 빼는 효과를 높인다.

보건소 관계자는 “비만제로 프로젝트는 경제적 부담이 전혀 없고 체계적인 운동과 영양관리를 동시에 할 수 있어 참여 주민들의 호응이 크다”고 말했다.