노인보건센터‘건강한 걷기 운동’ 강좌 마련 > 경기뉴스

노인보건센터‘건강한 걷기 운동’ 강좌 마련

성남시노인보건센터는 다음달 12일 센터 내 대강당에서 노인성질환을 앓고 있는 대상자와 가족, 성남시민 등을 대상으로 ‘건강한 걷기 운동’ 강좌를 연다.

이번 강좌는 이강옥 상지대학교 예술체육대학 교수가 강의를 맡아 고혈압, 관절염 등의 질환으로 고통 받고 있는 이들에게 ▲노인성 질환 예방을 위한 걷기운동의 필요성 ▲걷기운동에 대한 정보 및 효과 ▲걷기운동의 구체적 방법 등을 강의한다.

센터 관계자는 “우리나라 노인들이 겪고 있는 가장 어려운 문제는 건강문제”라며 “이번 강좌는 일상생활에서 무지한 ‘걸음’과 관련해 올바른 걷기의 방법과 기술을 익히게 함으로써 노인성 질환 예방법을 즐겁게 고민해 보는 시간이 될 것”이라고 말했다.

강좌 참여 접수는 지난 29일부터 선착순 200명 노인보건센터 교육정보개발부에서 전화(☎739-3064~5)및 방문 접수받고 있다.